AYAKLARDA Kİ AĞRININ NEDENİ

07 Nisan 2023 - 1 izlenme

Ayaklardaki ağrının sebebi vücuttaki fazla ürik asit olabilir ve ancak bu besinlerle atılır..Ayrıntılar Haberin Detayındadır…Ayr’ıntılar sonraki sayfada. OKUMAK İÇİN GÖRSELE D/KUNUNUZ..

Ayaklarınızda ki Ağrının Çözümü bunu yemek.

Vücudumuz otomatik olarak ürik asit oluşturur. Pürin denilen ayrıştırma maddeleri ile oluşur.

Pürin içeren bazı besinler: alkol, soda, deniz ürünleri, fasulye, karaciğer ve diğerleri. Kural olarak vücudumuz bu asidi yönetebilir ve vücudun dışına çıkarabilir, bu nedenle yukarıda belirtilen yiyecekleri yemeyi bırakmamalısınız.Ancak, ürik asidi yok edemediğimiz durumlar vardır. Vücudumuz gereğinden fazla asit ürettiğinde olur. Bu, tehlikeli olabilecek çeşitli sağlık koşullarına neden olabilir: böbrek taşları ve ayak parmaklarında ve parmaklarda ağrı. Bildiğiniz gibi sağlıklı beslenmenin her zaman iyi bir etkisi vardır. İşte vücudunuzdaki ürik asidi azaltan 8 besin.

1. Enginar:Bu besin diüretik özelliklere sahiptir. Bu yüzden ürik asitle ilgili problemi olan insanlar için harika. Enginar ayrıca lif, protein, vitamin ve diğer faydalı elementler bakımından da zengindir. Bu yiyecek yalnızca ürik asit sorununuzu çözmeyecek, aynı zamanda sağlığınız için de faydalı olacaktır.2. Soğan: Soğan, çok faydalı özelliklere sahiptir. Ürik asitle ilgili sorunlarınız varsa, soğan tüketebilirsiniz.

2 soğanı soyup ikiye bölün. Kaynatın ve pişene kadar bekleyin. Suyu bir kavanoza alın ve üzerine taze sıkılmış 1 limonun suyunu ekleyin. Bu karışımı gün içerisinde için.

3. Kabak Bu yiyecek asidi vücudunuzdan atmanıza yardımcı olur. Fırında kış balkabağı pişirebilirsiniz. Tüm aile için faydalı ve besleyici bir aperatif olacak ve probleminizi çözmenize yardımcı olacaktır. Dilerseniz haşlanmış balkabağını da tüketebilirsiniz.

4. Elma Bu meyvenin sağlığımız için çok şaşırtıcı özellikleri var. Ürik asit ile olan probleminizi gidermek için de tüketebilirsiniz. Elma yiyerek vücudunuzun tüm toksinlerini doğal yoldan atacaksınız. Elmayı en çok sevdiğiniz şekilde tüketebilirsiniz.

5. Kereviz Bu sebze, faydalı özellikleri yüksek olan bir besindir. Kereviz yiyerek kanınızdaki ürik asit seviyelerini normalleştirebileceksiniz ve vücudunuz daha iyi olacak. Hem çiğ hem pişmiş olarak yiyebilirsiniz.

6. Tavuk Kilo kaybı olan insanlar için harika bir besindir. Bununla birlikte, vücutta aşırı ürik asitle ilgili problemleri olanlar için de yararlı olabilir. Fırında veya haşlanmış tavuk göğsü bu durumda harika olacaktır. Yumurtalar aynı özelliklere sahiptir.

7. Havuç Havuç, ürik asit probleminizi gerçekten etkili bir şekilde çözecektir. Bu yüzden bu besini günlük yemek planınıza dahil etmelisiniz. Havuç suyu, pişmiş havuç veya sadece çiğ sebzeler olabilir. Havuç yemek ortak sağlığınız için faydalı olacaktır.

8. Sıvı Alımı Hepimiz biliyoruz ki, bol su içmek sağlığınız için şarttır. Su, vücudunuzun daha fazla idrar üretmesini sağlar ve bu şekilde toksinleri dışarı çıkarır. Günde en az 10 bardak su içmeyi unutmayın.
Doktorunuza danışınız.

DİKKAT ÇEKENLER

Son Dakika: Hazine ve Maliye Bakanı Berat Albayrak'ın Instagram hesabından 'istifa açıklaması' yapıldı

08 Kasım 2020 Ana Sayfa

Dünya Sağlık Örgütü Tarafından yapılan Kinder Açıklaması Korku Saldı: Enfeksiyon, Belçika'daki bir üretim tesisinden kaynaklandı.

28 Nisan 2022 Ana Sayfa, Sağlık

AYAKLARDA Kİ AĞRININ NEDENİ

DİKKAT ÇEKENLER

Son Dakika: Hazine ve Maliye Bakanı Berat Albayrak'ın Instagram hesabından 'istifa açıklaması' yapıldı

Dünya Sağlık Örgütü Tarafından yapılan Kinder Açıklaması Korku Saldı: Enfeksiyon, Belçika'daki bir üretim tesisinden kaynaklandı.

Yeni Atamıştı, Naci Ağbal da Gidiyor!

62 YILLIK EVLİ ÇİFTİ ÖLÜM BİLE AYIRAMADI

oğlumuz,

Müge Anlı'da Derya Konusu

İbrahim Tatlıses mirasını kime bırakacağını açıkladı..

Bu Baharat Gözlerinizde %97 Oranında İyileşme Sağlıyor!

Tarkan'dan Gazze'deki hastane katliamına tepki

Bakan Koca, Ordu’daki makyaj malzemesi kullanımını örnek göstererek uyardı

Panik Geliyor!

SOK ITIRAF GELDİ

Dahi Bilal'in Türkiye oyunu

AKP'li Metin Külünk dolar düşerken yapılan büyük vurgunu ima etti

AKP'nin 'sarsılmaz' kalesi çatırdıyor: 'AKP benim için bitmiştir!'

Fatih Portakal şahit olduğu olaydan sonra iktidarın ömrünü açıkladı

TBMM’de kabul edildi! Antalya Limanı 2047 yılına kadar Katar’a verildi

AKP o seçimi de büyük farkla kaybetti

Hüseyin Baş doların neden düştüğünü açıkladı