Bir Yaşından Önce Bu Besini Çocuğunuza Vermeyin!

Çocuğunuz altı ya da yedi ayını bitirdikten, sebze püresi, muhallebi, yoğurt gibi gıdalara iyice alıştıktan sonra artık kahvaltılara başlanmalıdır. Burada altını çizeceğimiz konu çocuğun diğer gıdalara alışmış olmasıdır. İlk ek gıdalardan yani meyve sularından ve sebze pürelerinde sonra bu kahvaltı sürecine geçilmesidir.

Süt, beyaz peynir, reçel, pekmez, ekmek veya bebe bisküvisi başlıca kahvaltı malzemelerdir. Tuzu alınmış bir parça beyaz peynir ve reçel sütle ezilir. Karışıma ekmek içi katılır. Bu amaçla üç veya dört bebe bisküvisi kullanılabilir. Kahvaltıya önce bir iki tatlı kaşığı olarak başlanır, miktarı giderek arttırılır. Bal alerji yapma olasılığı nedeniyle bir yaşından önce tercih edilmez. İstenirse 1 çay kaşığı yağ eklenebilir. Bir süre sonra peynir, reçel, yağ ve ekmek sütten ayrı olarak verilebilir.

Katı olarak pişirilmiş yumurtanın sarısı ise  bir çay kaşığı miktarından başlanıp giderek arttırılmak suretiyle kahvaltıya ilave olarak verilir. Bir haftanın sonunda ise bebeğiniz bir tam yumurta sarısı yiyebilir. Yumurtaya İyice alışmış olan çocuklara yumurta kayısı kıvamında verilebilir. Yumurtanın beyazının bir yaşında önce verilmesi genellikle tercih edilmeyen durumdur.