Heyecanlanmaktadır küçük kız. Bedeninde, nefesinde, zihninde ince ince hissetmektedir bu duyguyu.

Heyecanlanmaktadır küçük kız.

Bedeninde, nefesinde, zihninde ince ince hissetmektedir bu duyguyu.

Kendince yorum yapmaktadır yaşadığı değişikliklere.

Terliyorum, karnım ağrıyor, tuhaf hissediyorum...

Hele ki sınavlarda.

Elindeki terlemeler, bildiği şeyleri dile getirememeler...

Sonuç düşük not ve çaresiz bir çocuk...

Tabi bunun altında yatan binlerce neden olabilir.

Ama önemli olan çocuğun bu duyguyu tanımlayabilmesi ve bu duyguyla baş edebilmesidir.

Aman sende...

Heyecanlanacak ne var?

Tek sen misin sınava giren?

Bak arkadaşına, ne kadar rahat.

Sakın ha; heyacanlandığını duymayayım bir daha...

Gibi cümlelerle teselli etmeye çalışarak,

Çocuğumuza yardımcı olduğumuzu düşünürüz,ama nafile.

Bırakın yardımı o olumsuz duygunun daha çok bilinçaltına yerleşmesine sebep oluruz.

Önce heyecanı tanımlatmalıyız ona.

Çünkü bu ona ait bir duygu ve ona ait belirtiler gösterir.

Sonra da; Bu duygunun yerine hangi duygunun olmasını istediğini sorarız ona.

Kendince yerine koymak istediği bir olumlu duygu vardır elbette.

Sonra da bu olumlu duyguyu hangi zamanlarda yaşadığını sormalı ve yaşadığında neler hissettiğini tanımlatmalıyız.

Diyelim ki rahat olmak dedi bize.

Rahat olduğunda neler hissedersin?

Başka neler?

Rahat olmak için neye ihtiyacın var?

İhtiyacı olan olumlu bir kelime, ses, şarkı, hareket...

İşte ihtiyacımız olan bu.

Sonrası ise çok kolay.

Zaten çocuk zihni, o kadar açıktır ki kendisinin yönlendirilmesine.

Bizim de yaptığımız bu küçücük zihnin kontrolünü, elimize alabileceğimizi öğretmek çocuklara.

Bu aslında büyük küçük herkes için geçerli.

Zihninin kontrolünü ele almak.

Varsayalım ki sınavdasın ve yine yaşamak istemediğin o duyguyu yaşıyorsun.

Bunun yerine hangi duyguyu hissetmek istiyorsun?

Bu duyguyu hissedebilmek için neye ihtiyacın var?

"o kelimeyi söylemeye" (yapabilirsin)

"o şarkıyı mırıldanmaya ...

Babamın sesini duymaya ( rahat olabilirsin )... 

Gibi.

Emin olun kişinin kendisinde gizli bu cevaplar...

Hadi sizde Zihninizin kontrolünü elinize alın ve bunu da çocuklarınıza öğretin.

Çünkü buna çok ihtiyaçları var...

Deniz Aksoylu